Au cours de cet atelier collectif de 4 séances, venez découvrir les méthodes qui vous conviennent le mieux pour gérer votre stress et vos émotions au quotidien. L’atelier aborde des sujets issus de la psychologie, la médecine, l’activité physique et la relaxation.
Centre Social et Culturel
Vendredis 18 et 25 novembre et 2 et 9 décembre de 9h à 12h
Gratuit – Inscription avant le 15 novembre.
Cet atelier est organisé grâce à un partenariat avec l’ARSEPT Auvergne (Association Régionale Santé Education et Prévention sur les Territoires).